ダイエット日記 > くまにょさんのマイページ > (`・ω・´) キリッとな
日記
2016年11月29日(火)
体重51.5kg

お通じ

未記入

腹筋する(10回以上)

未記入

ラジオ体操

未記入

スクワット(10回以上)

未記入

ウォーキング

未記入

ヨガorカーヴィダンス

未記入

(`・ω・´) キリッとな

00:00
体重51.5kg




【朝】
 ヨーグルト パン

【昼】


【夜】

餃子 王将の肉まん2 じゃがいもスープ お菓子
【間食】

(´・ω・`) ショボボーン
フリースきてるせいかな?重いです。


コメントする


 


40歳 女性 身長:164.0cm
2度ほど60キロ近くになりました。
今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`)

現在は健康維持日記になっております。
1日2食を目指してますが
実際は朝控えめの2.5食ぐらいになってますヽ( ´ー`)ノ

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-1.3kg
現在52.0kg 51.2%
目標達成!!
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
              
4
20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

麻衣
女性 
167.0cm 50.4s

一覧へ

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.3s

女性 
156.0cm 63.3s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!