日記
2016年11月30日(水)
体重55.5kg

一日一回はエクササイズする

×

毎日体重測定する

○

間食は控える

○

おにぎり

08:00
体重55.5kg

忙しさで本日は固形物、おにぎりのみ

朝寝坊したのが命取りだったかも

夕方までノンストップで仕事して疲れすぎると食欲よりもとにかく眠いが先に来るモノなんですね

昼のおにぎり
(セブンイレブンの梅)

乾燥してたので十六茶ばかりがぶ飲み


疲れをとるため近所の温泉でサウナに入る

知り合いのお姉さんに

「どうした?なんか急に痩せたね」
だって

ここ何週間は金にもならない仕事ばかりで忙しく
空いた時間に猫ととにかく寝てばかり

体重、、、減ってないのにね

ダイエットも仕事も数字がすべて

さて、年末突入

よい年を迎えられるように死んだ気で頑張らねば‼


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40代前半 女性 身長:160.0cm
一年で15キロも大きくなり人生で一番重くなってしまいました

会う人会う人「太った?」と大爆笑されています

もとのスレンダーな体に戻れるように期間限定!

ダイエット頑張りますです♪
2016年11月9日スタート
開始時60.0kg
-5kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.5s

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ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 89.2s

モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

まさみ
40代後半 女性 
163.5cm 64.4s

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