日記
2016年11月30日(水)
体重49.2kg   体脂肪率21.8%

【23】微減

08:00
体重49.2kg  体脂肪率21.8%




少し減りました。

今夜は久々のヨガ。

今日も一日がんばります!


コメント
2016年11月30日 14:29
ヨガがんばってね☆
私もジム行ってくる。

あ、じゅりちゃんのマシュマロー♪
かわいいし美味しかったよね!

そして夕食の煮物めっちゃ美味しそう!
2016年12月1日 08:13
vaniちゃん☆

ヨガ久々だったら、きつかった〜('Д')
vaniちゃんもジムがんばってきたかな〜?

じゅりちゃんのマシュマロ、
かわいかったし、おいしかった〜♪

煮物、うますぎて、食べすぎた(*_*)反省

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30代後半 女性 身長:158.5cm
ピーク時62キロから一念発起!

ここ最近は50ぐらいで
うろうろしてます。

目指せ45キロ!

皆さんから色々な刺激を
頂きながら、目標達成に
向けてがんばります☆

よろしくお願いします(*^_^*)
2015年12月20日スタート
開始時50.0kg   
+1.1kg
現在51.1kg 24.6%
あと6.1kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.2s

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