日記
2016年11月30日(水)
体重56.5kg   体脂肪率30.6%

ストレッチ

×

背伸び 2分

×

開脚ストレッチ

未記入

前屈ストレッチ

未記入

お通じ

×

休肝日

○

56.5kg   30.6%

07:47
体重56.5kg  体脂肪率30.6%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.1kg +1.2%
現在55.9kg 30.0%
あと0.4kg あと2%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 9/18(アリス)
  • 9/18(ちょたろう)
  • 9/17(りえぽん)
  • 9/17(かおり)
  • (りえぽん)
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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.7s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

po.
女性 
169.0cm 57.0s

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