日記
2016年11月30日(水)
体重46.3kg
収支カロリー -179 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,679 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

46.3kg

07:09
体重46.3kg


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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-6.9kg
現在48.2kg
あと2.7kg
目標45.5kg

 

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  2017年9月  
              
11 16
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24 25 26 27 28 29 30

 

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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