日記
2016年11月30日(水)
体重43.5kg   体脂肪率21.5%
消費カロリー 1,422 kcal

いつもはNHK観てるが 今朝は「あさチャン」
ブログで知ってから視聴予約して
北斗晶さんの元気なお姿をお待ちしています!


コメント
2016年11月30日 06:55

私は5の グッドモーニング(*^o^*)

天気予報士の依田さん ロケ先参考にしながら あちこち出歩いてます(笑)

北斗晶は 好きくない(笑)ごめんちゃい(┳◇┳)
某元嫁に似てる(笑)
2016年11月30日 08:48
おはよう!

私もテレ朝(5)のグッドモーニング
でも以前はNHKおはよう日本観てた、鈴木アナの頃ね
今は誰かな?

北斗さん、まだ闘病中だよね。
元気な姿をTVで見られたらたくさんの人が勇気をもらえると思うな
2016年11月30日 19:57
ちょたろうさん

こんばんは(^^)/

鈴木アナ 今「ニュースウオッチ9」担当だよね
ますますお美しい〜
NHKの女子アナはホステスっぽくないからいいなぁ
民放(めざまし)から離れたのはそれが理由です^m^

北斗さん すっごく元気だったよ!
心配かけまいと無理してたのかも?だけど
テキパキ料理して 周りにも容赦なく突っ込みも入れて 
絶好調でした(*^^*)

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg -0.2%
現在44.2kg 21.8%
あと0.7kg あと0.8%
目標43.5kg 21.0%

 

  2018年5月  
     
25 26
27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

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