ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 11/25(金)ラニーニャな今冬(。・"・。)
日記
2016年11月25日(金)
体重43.6kg   体脂肪率21.8%
消費カロリー 1,415 kcal

今日行ったらまた休みなんだけど仕事日
たまに面倒くさいなぁと思う時もあるけど(寒い時 暑い時は特に)
私の場合 家に居る日はコミュニケーションが閉塞的になるので 世間と繋がる手段として続けている
お初な人と話すのも苦にならない方(話好き)

今日も寒そうだけど 本格的な冬はこれから
こんなもんじゃなくなる
カラダも少しずつ「寒さ」に慣れてくるはず

今冬はラニーニャ現象で厳しい寒さが予想されている
気合い入れていこー!( `ー´)ノ



2980円(税抜き)のセーターが3割引きになって 
更にそれが半額になっていたのでハンマープライス(笑)
プロフ画像も着替えました(。・w・。 )


コメント
2016年11月25日 15:56


きたく〜(*^o^*)

食堂リベンジならず
今回も失敗〜
(;∇;)/~~

甘酒と白ワイン購入
ランチの翌日は甘酒置き換えダイエットで 調整しよう

晩酌を白ワインに変えて様子見よう(ワインが体にいいってやってたから)
2016年11月25日 18:23


旦那さん イロイロちゃんぽんすんだねぇ〜

ワインはボケ防止や お肌にいいみたい(*^o^*)

でも やっぱり上手いとは 思わないんだよなぁ〜
(;∇;)/~~

2016年11月25日 19:53
こんばんは〜

やっぱプロフ変わったよね?
最近お洋服を買いたい欲がなくて、一昨日ユニクロに
行ったけどすごい混んでたし、買うの諦めちゃった。
1枚のネルシャツ買うのに40分のレジ並べないし(^^ゞ

そーだ、通りもんはネットで買えるんだね。
どうやら都内に福岡のアンテナショップはないみたいで
楽天でも買えるみたいなんでお買い物マラソンの時にでも
買おうかな♪

2016年11月25日 20:40
ちょたろうさん

こんばんは(^^)/

「都会は並ぶのが当り前よ」って娘から聞いてたけど
40分も?!(@_@)
そりゃ アタシもやめるよ^^;
その点 地方都市はいいよ〜
都会で完売の物でもわりと余裕で買えるし
映画館も満席なんてことはまず無いのよ

そうそう
ディズニー好きの娘が来月早々そちらに行きま〜す
クリスマスシーズン 夢の世界だろうなぁ( *´艸`)
ちょたさんもお出掛けするの??


2016年11月25日 20:41


赤玉って言われて
薬思い出した(笑)

赤玉って薬を常備してたなぁ 義母が…

私は50だった
スエットが
1キロとして49から 夜代謝はいかに(・◇・)?
ドキドキ…

羽生君を見ようとスタンバイしてたら うとうと
パッと目が覚めたら 羽生君が 調度終わった所だった(;∇;)/~~



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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.2kg -0.6%
現在44.4kg 21.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年12月  
                 
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今日
昨日
合計
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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