日記
2016年11月23日(水)
体重66.7kg   体脂肪率31.3%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

66.7kg   31.3%

18:41
体重66.7kg  体脂肪率31.3%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.1kg
現在68.0kg 32.9%
あと10kg あと4.9%
目標58.0kg 28.0%

 

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30

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 68.1s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.4s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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