日記
2016年11月24日(木)
体重59.0kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

風邪の深淵より、帰還!

ほぼ一週間…。長い足止めだった…。
だが、私は帰ってきた!このリングに!!
ただただ、おうどんを啜る日々に終止符を打ち、
ダイエットと言う名のリングに今、再び立つ!!!


意訳:風邪が治りましたのでダイエット再開します。




そんな事より、「お豆腐茶漬け」ですよ。

ご飯をお豆腐に代えてお茶漬けを作る、と言うこのメニュー。
「どんなものやら」くらいの気持ちで作ったら、これが、まあ!
何て言うのか、「お茶漬けの素とお豆腐があるから、お豆腐茶漬けにでもしようか」と思うようなお味。


決して出しゃばらずにお米の代役として勤め上げようとする姿勢が、健気でいじらしい。

薬味ネギをたっぷり乗せたり、お刺身を添えたりしたら、もうそれで一食になる可能性を秘めているのに。


高タンパクで低脂肪、色々使えて、手に入りやすくてお値段お手頃、消化もよくて。
欠点をあげるなら、常温保存ができないくらい。

お豆腐、お前だって主役だよっ!!!





09:00パスタ(麺 梅干し 調味料)
13:00パスタ(麺 梅干し 調味料)
17:00お豆腐茶漬け(お豆腐 調味料)
間食:無し


コメント
2016年11月24日 18:58
また、このリングに戻ってきましたな〜
待ってましたぜぃ(笑)
誰かと戦うというより
自分との戦いだね〜

豆腐という技を身につけて更に強くだね(笑)
 
 
2016年11月24日 19:41
初めまして♪
何気にいつもコッソリと拝見いたしておりました!
ヽ(^0^)ノ

またしても笑いの渦に誘う、
言葉巧みな冒頭に大笑い!!

で、お風邪の完治、お帰りなさいませ♪


お豆腐茶漬け、いいですね〜!
すき家にもヘルシー丼で、ご飯の代わりにお豆腐の上に牛肉乗っかったのありますしねー!
お豆腐茶漬け、早速明日にでも食べてみよ〜っと♪


あ、お気に入り登録させて頂きますヽ(^0^)ノ
2016年11月25日 19:41
♂幸せのサプリin横浜さん

帰ってきました!己と戦うために!!
本当に、もう。食欲の支配下から解放されるための闘いですよ。

「待ち時間30分か。欲しい本があったから本屋さんに行こう」

「私は何故、ラーメン屋さんにいる!?欲しかった本はどうした!!?豚骨ラーメン、おいしいです!!!」

時間も行動もお財布までも食欲様の仰せのままですが、ここらでそろそろ実権を取り戻さねば。


お豆腐に多大な期待を寄せています。
何でもタンパク質は体を温めてくれるそうなので、
この冬は冷え対策も兼ねて積極的に食べたいです。
2016年11月25日 20:01
復活おめでとう(⌒▽⌒)/゜・:*【ネ兄】*:・゜\(⌒▽⌒)

> ダイエットと言う名のリングに今、再び立つ!!!

ファイット!
2016年11月25日 20:18
ほろにがさん

初めまして!
コメント、ありがとうございます!!
お気に入り登録まで頂戴して、もう照れるしか…。うひゃー!(喜びで350キロカロリーくらいは消費できた気分)

私、ピンキーの機能をまだまだ模索中ですが、もう少し慣れたらお気に入り登録させてくださいね。


風邪も治って、やっと帰って来られました。ただいま〜!


「お豆腐の上に牛丼」、初めて知りました。
いいこと教えていただいて、「もしかして、お豆腐で親子丼もできるんじゃなかろうか」とお豆腐の可能性に思いを馳せております。

製造過程でできるおからも優秀で。(特に、お腹の持ちは抜群)
私も一時、おからに嵌まっていました。

ほろにがさんの最新の日記でおからの有効性を思い出したので、おから再起用を計画しています!
2016年11月25日 20:26
けるるさん

ありがとうございます!
ただいま帰りましたー!!

もう一回、やり直しです。
ピンキーがなかったら「もう知らん!」となっていた可能性も…。おお、恐ろしい。

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女性 身長:150.0cm
加齢に負けない体を作る!

だらしなくたるんだ身体を引き締めて、人生のあれやこれやに耐え得る底力を呼び起こすべくダイエットに挑戦します。
2016年10月30日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.5kg ±0%
現在55.5kg 35.0%
あと2.5kg あと12%
目標53.0kg 23.0%

 

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