日記
2016年11月24日(木)
体重64.9kg   体脂肪率32.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

64.9kg   32.6%

14:38
体重64.9kg  体脂肪率32.6%


コメント
2016年11月24日 20:37
お!65kgで待ってるって言ったのに64kgになってやがる!
がるるる〜
2016年11月25日 01:27
ママ

心配いらないわ。
明日には華麗に65kg台に着地しそうよ。

ママと私がシンクロする日もそう遠くなさそうよ。
その日が来たらペアで出場するわよ!
リフトはママが下から持ち上げる方の役目だかんね!
2016年11月25日 01:45
身長的にバランス悪いので、持ち上げる役目はみんこちゃんでお願いするわ!
まあ、腕っぷしが太くて持ち上げるのに安定して見えるのは、間違いなく私の方だが…
2016年11月25日 02:20
そうよねぇ〜
やっぱバランス的に私が下よね。
でも地味な作業だからやだなぁ〜
かといって、上で飛び上がって一回転とかも無理ゲーなんだけどw

おおっと、その前に私泳げないんだったw

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.2kg -0.2%
現在64.7kg 33.1%
あと4.7kg あと4.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年5月  
     
7
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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 66.6s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.0s

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