日記
2016年11月24日(木)
体重64.6kg

19時以降食べない

×

スクワット50回

×

毎朝体重測る

○

お通じ

○

ボール上げ20回

未記入

踏み台10分

×

165〜176

12:16
体重64.6kg

だいぶ日にち空きましたまぁです(`・ω・´)
みんな戻ってきてー笑

実は痩せてきた自分に少しだけ満足し、努力や我慢を辞めていました。まだまだデブなくせに!←
でも心のどっかで

《まだ見た目デブだから努力や我慢しないと。》

って思ってました。本当に!!

でも仕事のストレスと彼との仲のストレスもありで、お菓子を食べまくる←
という意味不明な行動に出てしまったまぁです。。
昨日もお菓子を買いましたm(_ _)m反省!
でも今日も仕事しながらお菓子のことばかり考えています。
完全にダメです。
しゅーりょー!
って誰かが言ってますw

そんな、自分に負けない為と記録のため、またこちらに来ました!みなさんの頑張りにはげまされ、今の体重があります!
またみなさんと一緒に頑張りたいです!

でも!!!
今日もお菓子を買います←


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30代前半 女性 身長:166.4cm
着たい服着て歩きたい!
見てくれよくなりたい!

年齢問わず励ましあってダイエットしたいです☆

トプ画は理想の体型w

10月 66kg
11月 64kg
12月 62kg
1月 60kg
2月 58kg

1ヶ月2kgペース!!
2016年5月11日スタート
開始時71.0kg
-6.3kg
現在64.7kg
あと2.7kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 40(はな)
  • 13(もあこ)
  • 13(はな)
  • 7(はな)
  • 187.188(しま)
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kei1645
女性 
165.5cm 67.2s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.2s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 64.4s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

あや大福
22歳 女性 
160.0cm 50.3s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

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