日記
2016年11月24日(木)
体重64.6kg

19時以降食べない

×

スクワット50回

×

毎朝体重測る

○

お通じ

○

ボール上げ20回

未記入

踏み台10分

×

165〜176

12:16
体重64.6kg

だいぶ日にち空きましたまぁです(`・ω・´)
みんな戻ってきてー笑

実は痩せてきた自分に少しだけ満足し、努力や我慢を辞めていました。まだまだデブなくせに!←
でも心のどっかで

《まだ見た目デブだから努力や我慢しないと。》

って思ってました。本当に!!

でも仕事のストレスと彼との仲のストレスもありで、お菓子を食べまくる←
という意味不明な行動に出てしまったまぁです。。
昨日もお菓子を買いましたm(_ _)m反省!
でも今日も仕事しながらお菓子のことばかり考えています。
完全にダメです。
しゅーりょー!
って誰かが言ってますw

そんな、自分に負けない為と記録のため、またこちらに来ました!みなさんの頑張りにはげまされ、今の体重があります!
またみなさんと一緒に頑張りたいです!

でも!!!
今日もお菓子を買います←


コメントする


 


30代前半 女性 身長:166.4cm
着たい服着て歩きたい!
見てくれよくなりたい!

年齢問わず励ましあってダイエットしたいです☆

トプ画は理想の体型w

10月 66kg
11月 64kg
12月 62kg
1月 60kg
2月 58kg

1ヶ月2kgペース!!
2016年5月11日スタート
開始時71.0kg
-6.3kg
現在64.7kg
あと2.7kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 40(はな)
  • 13(もあこ)
  • 13(はな)
  • 7(はな)
  • 187.188(しま)
一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ

 

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

あや大福
23歳 女性 
160.0cm 50.3s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!