日記
2016年11月24日(木)
体重54.5kg

カーブス

未記入

水平足踏み運動

未記入

スクワット

未記入

プランク

未記入

増えたな

12:24
体重54.5kg


バナナ ココア
マドレーヌ

卵入りねこまんま ハム
間食
みかん マロンケーキ

ご飯 味噌汁 ニラ餃子 納豆 大根おろし
しょうがココア


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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-10.5kg
現在46.5kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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合計

 

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  2018年2月  
           
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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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