日記
2016年11月24日(木)
体重59.9kg   体脂肪率35.8%

初雪

11:40
体重59.9kg  体脂肪率35.8%

今日は、初雪ということで、
まだ一歩も外にでていません。

予定してた、有楽町でのランチも中止。残念。

雪は、屋根や、車の上などに2センチ弱、積もってる。
でも道路には積もっていないです。

昨日もダラダラしちゃったし、
今日も雪だし。
ということで、
午前中はラジオ体操、ストレッチ、ダンベル体操、スクワット
をしました。体動かした〜〜いってモードになっちゃってね。

そして本は「世界から猫が消えたなら」を読みました。

昨日の夜は、スリムアップスリムのキャラメルマキアート味。

夜、置き換えで
スリムアップスリムにしても、体重が微動だにしない私。
あ、昨日は、久々、お酒も飲んだ。そんなこともあり
体重はなかな減らない。間食もしてるし・・・。

消費より摂取が多すぎなんだよね。うん。

今日のお昼は、残り物のシチューとサラダ。玄米。

胃は、ほぼ治った感じする〜〜。ぜんぜん気にならないし。
お酒も美味しくいただいたしね。嬉しいな。
でも薬はまだ続けます。


コメント
 
 
2016年11月24日 18:54
しずちゃんと雪道散歩楽しんだかな?^^
私は何だかんだと連れてってあげる時間がなくなっちゃって、
庭にすら出してあげてない><
でも庭に出したら出したで、その後が大変なのよねぇ〜。
だから今回はごめんっ!て事で^^;

有楽町ランチは中止だったのかぁ〜
残念でしたね。
次回にリベンジだね♪

スリムアップスリムって色んな味があるんだね!
キャラメルマキアートなんて、めっちゃ美味しそうじゃん!

胃の方もほぼ完治したみたいで良かった良かった^^
やぱり美味しく食べて美味しく飲めるって嬉しいよね♪
ももこ
2016年11月24日 19:14
世界から猫が…はいかがでしたか?
映画の予告で見て、面白そうだなぁと思ってたものなの。
お時間あったら、簡単で良いので感想を教えて♪

ポピーさんとは近いのにこちらは全く積もらなかったの。
車の上もそのまんまだぅたわ。
お仕事されてる方、ポピーさんのように予定があった方には良かったよね(*^_^*)
でも、中止になっちゃったんだね(。-_-。)
次回が楽しみになったってことでね。
さらに洋服選びをする時間ができたってことで(*^_^*)

置き換えもはいるのかな?
お金を払ってのダイエットは1キロ10000円って昔、勤めてた会社では言ってたんだ。
ダイエット製品、水素水、基礎化粧なんかを扱ってる会社なんだけど。
でもぉ〜〜、怪しい会社でした(笑)
2016年11月24日 19:32
東京は雪が降ってると母から聞きました。東京って寒いらしいですね(p_-)ランチも中止になったんですね。残念。
シチュー美味しそう〜何ヶ月も食べてないなぁ。
胃治ったんですね(^^)とりあえずは安心ですね!

読書する時間帯は夜寝る前が多いです。家族も寝静まってるので集中して読めるので(*^^*)
シェルダンの本何が一番好きですか?私は明日があるならという本です。
2016年11月24日 20:04
積雪があったとの事。
信じられない〜!
テレビをみて茫然!
地球、おかしいね。
でも、家の中で運動やら読書ができたんですね。
それはそれで、充実してたんじゃないかな?
早く平年並みになるといいですね☆
頑張って!
2016年11月24日 22:01
関東は雪が降ったんですね。足もと気をつけてくださいね。

胃腸の調子良くなってよかったですね☆
飲み過ぎ注意で忘年会シーズンたのしんでくださいね!

2016年11月25日 04:17
♪ほろにがさん
しずたん散歩いったけど、あまり雪なくて、
がっかりだよ。べちゃべちゃな雪だから、すぐ溶けちゃうんだよね。
有楽町ランチ、有名なレストランでランチの予定で楽しみにしてのに、残念でした。12月にリベンジします。
スリムアップスリムにしても、ほとんど効果のない私。
どういうこと〜〜?(笑)
でも、スリムアップスリム、超美味しいよ。
栄養バランスもいしね。もう少しだけ続けようかな。
胃の調子が戻ったのはとても嬉しい!!」ありがとう。
2016年11月25日 04:21
♪ももこさん
世界から猫・・はね。そうね、漫画チックな感じだで、深刻なシチュエーションなのに、なにか、笑ってしまう箇所もあって。
余命宣告された場合、私なら、どう生きるかな、きっと立派なことはできないだろうななんて思いました。
そして、何かを得るためには何かを失う・・ということは考えたことなかったので、なるほどって思った。
面白かったよ。主人公が普通の人って感じで好感が持てました。

ところで、そちら、積もらなかったの?
うちも道路の上は積もらないけど、屋根の上、車の上は
けっこうしっかり積もったよ。近いのに、違うんだね。
面白いね!!

なんかさ、お金はらって食べて、お金払って痩せるって馬鹿だよね。なのに、それをやっている私(笑)
たべなきゃいいのよね。
2016年11月25日 04:25
♪ミミちゃん
昨日は雪がふってしかも積雪して、びっくりだよ。
11月に積雪なんて。
有名なレストランでランチ予定が中止になって悲しかった。
胃はもう大丈夫みたいよ。薬は飲みきろうと思うけど。
ありがとうね。
本は夜、寝る前に読んでいるんだね。
私は、ベッドにはいったら比較的すぐ寝てしまいます・・。
シェルダンの作品・・面白かったのだけど覚えているけど、
タイトルとかは覚えてないな〜〜。なにせ、大昔に読んだからね。
2016年11月25日 04:27
♪レモンちゃん
昨日は積雪で、びっくりだよね。
東京は本当に雪に弱く、旦那は電車、いつもの何倍も混んでいて、遅れてくるし、最悪だったようです。
私は、家で、のんびりして、運動たくさんできて、よかった。
体を動かすのは気持ちいいね。
ランチが中止になったのは残念だけど
充実したよ。
でも、ぜんぜん痩せないのは、なぜか・・かんがえてました。
ま、気楽にゆるゆるいきます。
2016年11月25日 04:29
♪まんまるさん
積雪はびっくりしたよ。
雪が降ると、何もできなくなっちゃうよ〜。
でも昨日は家の中で運動してよかったです。
胃の調子戻ったけど、今は薬を飲んでいる状態なので、
飲み終わって、さらに好調だといいな〜〜。
ありがとうございます。

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女性 身長:151.0cm
2016年1月にピンキーに登録。
すぐに減ったものの、ジワジワと大きくリバウンド。
2017年6月に人間ドックの結果をみてショックを受け、
心を入れ替えて、ダイエットに向き合った結果、
こんどは、ジワジワ減ってきた。

毎日60分ウォーキングと、
筋トレ、踏み台昇降をします。

ダイエットに運動は欠かせないことに、
やっと気づいた2017年でした。

2018年は目標体重48キロを必ず達成します。
応援よろしくね(*^^)v

●なお、交流は女性限定でお願いします●


★好きなこと★
飲酒、温泉旅行、大相撲観戦、中島みゆき、読書、
観劇、ショッピング、掃除お片付け

★苦手なこと★筋トレ、お料理
2016年1月27日スタート
開始時63.3kg   
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現在51.1kg 28.6%
あと3.1kg あと3.6%
目標48.0kg 25.0%

 

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