日記
2016年11月24日(木)
体重81.1kg

ストレッチ

未記入

踏み台運動1日最低20分

未記入

間食しても自分を責めない

未記入

楽しむ!!

未記入

自分を褒める

未記入

女子力アップ!(顔などお手入れ)

未記入

週に2回は筋トレ

未記入

諦めない(笑)

未記入

最終結果!!(笑)

07:37
体重81.1kg

ついに、明日旅に出ます!!

三重県、名古屋方面です(´∀`*)

7月26日くらいから
最初の方はやる気が出ず大変な時もあったけど
何とか継続し続けて
今朝は81.1キロ!!

今年の1月には87キロ超えてたので(笑)
今年だけだと、6キロくらい痩せました!!

今回のダイエット指令を頂いた人は、
お母さん的存在の人なんですが、
去年の9月に地元で逢ってるので
その時がだいたい84キロくらいありました。

なので、去年逢った時より
3キロくらいですね。

たぶん数字より痩せて見える気がします(笑)

どうかな、びっくりするかな(笑)

ドキドキです(((o(*゚▽゚*)o)))

筋トレ中心にやってきたので
引き締まってるはず!!

まだ今日の夜と、
明日の朝に軽く筋トレしてから
出発したい!!(笑)

努力の成果を写真にしてみたのですが、
ちょっと!!タオルがそのまんま写ってるやん!(笑)

ぬけぬけです(^_^;)

何はともあれ、
わたしは過去最高に努力しました!!

がんばったぞ!!
偉いぞ!!(´▽`)


コメント
2016年11月24日 15:45
あゆみん、頑張ったね!!
写真もとってもステキだよ(*^^*)
きっと楽しい旅になるね♪

あゆみんとは年代も体格もダイエットのスピードもほとんど同じくらいだったから、すごくいい刺激をいただいてたよ。
本当にありがとう!!

またピンキーで会えるといいな(*^^*)
今まで頑張った分、心から楽しんで来てね♪

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33歳 女性 身長:168.0cm
2016年11月26日に、三重県で仲間たちにより、
わたしのイメチェン計画をしてもらっているのか、それまでに服のサイズをLサイズに!!と指令が出ており、
プレッシャーと戦いながら(笑)本格的に痩せます!!
2010年6月16日スタート
開始時90.7kg 40.2%
-9.6kg -1.2%
現在81.1kg 39.0%
あと14.1kg あと14%
目標67.0kg 25.0%

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 79.5s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

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