日記
2016年11月24日(木)
体重56.1kg   体脂肪率26.6%

お尻の創

18:31
体重56.1kg  体脂肪率26.6%

お尻の創も順調だし、体重も増えて来てるし、
一週間ほとんど動いてないので(車で買い物ぐらい)
身体を動かしたいなぁ〜と思い、
午前中に踏み台昇降を軽く10分だけやってみた。

すると、午後から微妙に創の辺りが痛くなり^^;
ズキズキというほどでもないんだけど
体勢によって アレ?痛い? と感じる。
午前中までは何でもなかったのに。

10分だけだけど、負荷かかったのね。
太ももも筋肉痛とまでは行かないけど違和感ある。


術後6日目だし、創自体はもうくっついてるだろうから
10分ぐらいならいいんじゃね?と思っちゃったのよねぇ。


とりあえず抜糸までは大人しくしていよう(;^ω^)


抜糸してもしばらくは
座ったりぶつけたりとか負荷がかかったら痛いんだろうなぁ(´-ω-`)


コメント
2016年11月25日 01:47
そうそう、無理しちゃダメダメ。
動きたい気持ちも分かるけど。。。
ここは抜糸までは大人しくしていましょう。

私だったらここぞとばかりズデーーーンと
大の字になってなんにもしないんだけどな。

さてもう一日頑張って働いたら
2日間 とど。。。いえ。なまけものになりたい。。。
既に なってたか。。。(笑)
2016年11月25日 07:41
>エルィーさん

はい、もうしばらく大人しくます(≧◇≦)

お菓子食べ放題+昼寝(まさにトド・・・) 
が続いて体重も増えて^^;
それでなんとか抵抗したい気持ちになったようで(笑)
食べるほうを変えなきゃいけないんですけど、
いまいちやる気にならなくて(;´Д`)
困ってます。

2016年11月27日 20:17
ケツ圧が上がったのかしらん?(←失礼ですよね〜〜〜)
(ごめんなさい<(_ _)>)
抜糸が終わって完全治癒を確認するまでは何かと気になりますね。
私も触っていけないのにムズムズしていたわ。

環境が変わるってストレスですから。
家に帰るとホッとしちゃうのわかりま〜〜す。

すぅじぃさんのことですから 又調子戻りますよ♪
焦らないで下さいね。
時間薬 時間薬・・・
2016年11月28日 09:16
>SASAさん

ええ、ケツ圧があがりました( *´艸`)フフフ

創は日々良くなってるのを実感してます。
だいぶ痛みが減りました。
だけど、食欲は旺盛で(;^ω^)
困ったもんです。

SASAさんのそのお言葉を胸に
今は焦らず、極端に増えなければいいやぐらいの気持ちでいようと思います。

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47歳 女性 身長:153.9cm
MAX78キロまで増え、なんとかかんとか70まで落としましたが最近停滞気味。
ここで心機一転、改めて頑張ることを決めました!
焦らず、でも確実に自分を変えて行きたいと思います。
2015年12月31日スタート
開始時70.1kg 35.5%
-12kg -6.3%
現在58.1kg 29.2%
あと10.1kg あと6.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 58.9s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.4s

紫ちゃん
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