日記
2016年11月24日(木)
体重43.6kg   体脂肪率21.1%
消費カロリー 1,417 kcal

43.6kg   21.1%

05:01
体重43.6kg  体脂肪率21.1%


コメント
2016年11月24日 05:14

おはよう(^-^*)/

夕べの最終体重がとんでもない数字だったから 真っ裸でも とんでもない数字が出ると思ったけど

とりあえず 風呂上がりの数字と一緒で良かった

衣類だけで1.5あった
( ̄∀ ̄)

雪でなく雨降ってるみたいだけど 引きこもりの中で 一生懸命 動いて調整したいぞ〜

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.1kg +0.1%
現在44.3kg 22.1%
目標達成!! あと0.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.5s

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