日記
2010年12月6日(月)
体重70.3kg   体脂肪率15.7%

1時間10kmラン

○

らーめん、菓子、ジュース禁止

○

毎日酒を飲む(ツマミは死)

○

+1.8キロ

00:00
体重70.3kg  体脂肪率15.7%



コッペ


カレー
キューちゃん


こめ
マカロニサラダ
竹輪フライ
ひじき


体重元に戻った。

昨日の下北では
「痩せた」を連呼された。
つい最近まで
「太った」って言われてたのに。
皆には俺がルパン三世くらいの体型に
見えてるのだろうか。
見えてたらいいな。

修行みたいな毎日は続く。


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男性 身長:174.0cm
お酒だけは絶対にやめません
2010年9月15日スタート
開始時77.0kg 20.0%
-3kg -1.4%
現在74.0kg 18.6%
あと8kg あと3.6%
目標66.0kg 15.0%

 

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