日記
2010年12月6日(月)
体重79.5kg   体脂肪率36.2%

毎日何でもいいから運動1時間!

未記入

夜は食べ過ぎない!

未記入

間食しないっ!

未記入

腹筋スクワット40回!

未記入

きましたー!

00:00
体重79.5kg  体脂肪率36.2%


70キロ代突入ヽ(;∀;)ノヤター
でもこれからご飯なんで(´・ω・`)
でもでも、朝は79.8だったんで、一応70代突入でもいいよね!

まだ安定しないだろうけど
気をつけてればきっと安定できるはず

過食しなければー!

ペース遅いしまだまだだけど嬉しい
70キロ代とか何年ぶりでしょうかね(=д=)

ぶっちゃけ中学3年生のとき確か83あったんで(汗)
それぐらい以来・・・?笑

高校のとき最大ピーク99ぐらいありました(・x・`)
一瞬見える100にあせりダイエットして
81まで痩せました
が、リバウンドで94に・・・そして現在

前回のダイエットは80を切る前にやめてしまったので
70キロ見ること出来なくて(笑)

今回は絶対途中でやめたりしないぞぉおおお!!


なんだかんだで、やっぱりあいつの存在があるから
頑張れてるんだと思う(´・ω・`)


とか語ってるけど、まだまだ79キロ(笑)
標準59キロ目指してがんばるぞー!

ちなみに彼は最終的に53キロになろうな^^

だって。ふふ・・・鬼だ


コメント
 
 
2010年12月6日 23:26
やったー!!70台突入おめでとうございますー!!(≧∇≦)g

いや〜良かった良かった!私も自分のことのように嬉しいです!
また明日からも、お互いダイエット頑張りましょうね!!o(^-^)o
2010年12月7日 23:09
ありがとうございますー(*n'ω'n*)

そういっていただけて、凄く嬉しいです!!
はいーwお互い明日からも頑張りましょうp>v<q

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20代後半 女性 身長:164.0cm
あさひです。
ずっとデブとして生きてきました。
最後のダイエット挑戦にします!

ダイエット開始
2010年6月
93.2キロ

目標
59キロ

来年は標準体重で過せるように
頑張ります
2010年8月15日スタート
開始時88.0kg 37.7%
-19.4kg -5.9%
現在68.6kg 31.8%
あと8.6kg あと1.8%
目標60.0kg 30.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

レモン
女性 
166.5cm 70.2s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 68.4s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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