日記
2016年11月20日(日)
体重67.4kg
収支カロリー -1,437 kcal
摂取カロリー 1,690 kcal
消費カロリー 3,127 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.4kg

21:27
体重67.4kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-6.2kg
現在63.3kg
あと3.3kg
目標60.0kg

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.3s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

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