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日記
2016年11月21日(月)
体重51.0kg
収支カロリー -1,140 kcal
摂取カロリー 720 kcal
消費カロリー 1,860 kcal

お風呂1〜2時間!!

未記入

スカイウォーカー又は自転車通勤又はジム

未記入

イベント多すぎ!!

13:55
体重51.0kg

いろんなイベントが多くて、ついつい食べる事(量)が増えてしまったぁ。昨日は特にカロリーとり過ぎた、クーポンがあったからついバーガーセットを頼んでしまったし、半分残すはずがダラダラ口に運んでしまった、しかもサラダメインで食べようとオーダーしたらサラダもバーガーも食べちゃったし。今日から絶食ダイエットしても良いぐらい。。。でも、そこまでの意思が湧かないなぁ。きっとあと少しってことであまりあせってないのだろうか?!いやいや、洋服着て夕方体重量ったら52キロ超えてるし、自分を煽る気持ちはあるのに、行動が伴わん。いつになったら目標体重に到達できるんだろう。。。


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44歳 女性 身長:154.0cm
42歳2児の母です。海外在住者です。ついに体重が57キロになってしまいました。あせって絶食ダイエットをし、現在どうやせるか模索中です。ダイエット20日目からのスタートです。

プロフィール画像は戒めです。
2016年9月22日スタート
開始時52.9kg
-1.7kg
現在51.2kg
あと3.2kg
目標48.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

あかみ
30歳 女性 
160.0cm 61.8s

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