日記
2016年11月21日(月)
体重69.9kg   体脂肪率39.0%

仕切り直しや!(^^)!

19:20
体重69.9kg  体脂肪率39.0%


土曜日に68キロ台にもどせたのに
日月とこのありさま
ここからのスタートでいいや
今月末までに68キロ台キープ
年末までに68キロ台ゆるぎないものに

無理しても仕方ない
ちょっと風邪気味かな
24日バスツアーの予定があるから
体調治さないとね



今日も天気悪いのでお針仕事ちくちく
色がされたからもう着ないと娘が
腹巻スカート2枚リメイク・・・フード付きベストから
あとフードは次回ワンコのものでもと思ってはいるけど
エンジンかかるかな?


コメント
ももこ
2016年11月22日 22:52
上手だし、まめですね〜〜(*^-^)
お嬢さんなら、このまんまミニスカートとして使えそうな気がする…。
2016年11月22日 23:45
ももこさん

ありがとうございます

豚もおだてりゃ木にのぼる
まさしくそんなくらいうれしいです

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.3kg -3.4%
現在71.7kg 40.6%
あと3.7kg あと3.6%
目標68.0kg 37.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

ユイ
40代前半 女性 
161.0cm 70.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

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