日記
2016年11月21日(月)
体重70.6kg   体脂肪率34.5%

8千歩以上歩く

未記入

うんこ

未記入

お菓子食べなかった

未記入

久々の職場

11:57
体重70.6kg  体脂肪率34.5%

年末調整の書類を出しに職場行きました。
ohにぎやかな都会…など思うひまもなく、
娘を抱っこヒモで抱き、背中にはリュック、
手にはカサとお土産のチョコを
握りしめて行きました。あー大変だったー
そんでもってチョコはガマンしたぞ!
もうしばらく電車はいいやw

娘の歯が生えてきて授乳中噛まれて
すんんんんごい痛い!!加減してくれ!
出が悪かったり、本気飲みじゃないときに
噛んでくるのでタイミングを見計らってみたり。
もう授乳は極力少なくしていきたい…。
もげる。


コメント
 
 
2016年11月21日 12:42
もげるw
2016年11月24日 14:27
何のガマン大会だろうって感じですw

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30歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

68キロまで減ったけど、あれは授乳マジックでした。
あっという間に77キロに戻ったよ。。。
気長に、痩せたいという気持ちを維持してやってきたいです。
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-9.4kg -1.5%
現在76.6kg 39.5%
あと10.6kg
目標66.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.8s

今日ここ
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167.0cm 78.4s

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赤ずきんちゃん
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159.0cm 48.2s

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