ダイエット日記 > SERRYさんのマイページ > ブーデーのあがらい16日目
日記
2010年12月5日(日)
体重54.6kg   体脂肪率20.3%

朝昼夜ストレッチ、マッサージ

○

水1日1.5リットル

○

食事中コルセット

○

23時就寝

×

綺麗な姿勢

○

全・半身浴、30分以上

×

出すものは出す

○

5時間開けてしっかり三食

未記入

ブーデーのあがらい16日目

00:00
体重54.6kg  体脂肪率20.3%

朝:(5時50分ー6時20分)
肉まん 246
ヨーグルト 57
ピザ 179

昼:(12時10分ー12時20分)
パン 220
ヨーグルト 58
みかん 70
鉄分ジュース 65

間:
チョコ4粒 100
スポドリ900ml 198
お汁粉 180

夜:(0時ー0時半)
お茶漬け 150
ソーセージパン 100


1570kcal





この日は22時近くまで練習で
場所も家から遠かったから
帰るのが遅くなっちゃって

せっかくお父さんが珍しく
作ってくれたお茶漬け
食べない訳に行かなくて
こんな遅くに食べちゃった


しかもレポート書かなきゃ
いけなかったから
書いてたんだけどお風呂にも入れないで
そのまま床で寝ちゃってて‥

結局2時間後起きて
お風呂入ってそのまま学校



しんどくてやばかった





部活も辛かったし
精神的に

でも良いことがひとつ!

ダンスの先生と語りながら
帰ったんだけど

この前、うちが
凄い憧れて眺めてた(笑)
ダンサーのAKANEさんの
作るナンバーがあって
推薦でその中にうちを
入れてくれたんだけど‥


それだけでも物凄く嬉しかったのに

誰がいい?って先生が
チョイス聴いた時に
真っ先にあの子入れたい
ってうちの事選んだんだって!


なんでこんな下手でデブな
うちを選んだのか
めちゃくちゃ疑問だけど
絶対期待以上のものを出したいし

アクロバットは得意分野だから
自分の体を壊さないように
健康管理も今まで以上に立てて

AKANEさんみたいに少しでも
細くてクールな人になれるように

自分の最大限で努力したいって思った!




部活もダンスもしんどいけど
だからこそやりがいがあるし
全部投げ出すのはプライドが許さない!




まじでがちで
頑張っちゃうよ〜\(^^)/♪


コメント
 
 
2010年12月11日 22:13

凄い!
アクロバットやるのですか(^^ゞ
頑張ってね♪
2010年12月15日 05:55
ふうせんうさぎさん☆

ありがとうございます\(^^)/
めちゃくちゃダンスもかっこいいので
頑張っちゃいます♪

コメントする


 


20代前半 女性 身長:166.0cm
綺麗になるためにダイエット\(^^)/◎

部活、ストレッチ、マッサージ、運動中心で
高校卒業までに変わって見せる!


女優志望の現ダンサー
2010年11月13日スタート
開始時55.0kg 22.0%
-1.8kg -1.8%
現在53.2kg 20.2%
あと2.2kg あと2.2%
目標51.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

一覧へ

 

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!