日記
2010年12月5日(日)
体重61.3kg   体脂肪率29.3%

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

未記入

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

未記入

柔軟体操!

未記入

○

○

○

○

○

下がらない

00:00
体重61.3kg  体脂肪率29.3%

なかなか体重がおちません;;


停滞期なのかな??

先日野菜スープをつくってから

それにはまっています**

またつくろっと!!

さいきんジムさぼりがちなので

明日行ってこようとおもいます!!


食べたら動く(**)!!!


コメント
 
 
2010年12月8日 23:59
お腹周り全然落ちないですよね(>_<)
ジム頑張って下さい★
2010年12月9日 14:02
腰回りにも
お肉がついちゃってて(;O;)
ありがとうございます(**)!

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20代後半 女性 身長:167.0cm
健康的に生活改善!
2010年9月21日スタート
開始時64.2kg 32.0%
+0.8kg +0.8%
現在65.0kg 32.8%
あと10kg あと7.8%
目標55.0kg 25.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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