日記
2010年12月6日(月)
体重61.2kg   体脂肪率34.3%

お風呂上がりにストレッチ!

×

腹筋40回

未記入

3分間のやつ

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

足上げ左右3分半ずつ

未記入

○

○

×

○

×

豆乳

00:00
体重61.2kg  体脂肪率34.3%



今日初めて飲んだ(^O^)
ん〜まずくはなかった

60キロ代きりたいな(;_;)


コメント
2010年12月7日 07:56
コメントありがとうございます

大丈夫です
頑張ります


豆乳…私は牛乳が飲めないので、豆乳も飲んだことないんです(>_<)
2010年12月7日 07:56
コメントありがとうございます

大丈夫です
頑張ります


豆乳…私は牛乳が飲めないので、豆乳も飲んだことないんです(>_<)
2010年12月7日 07:56
コメントありがとうございます

大丈夫です
頑張ります


豆乳…私は牛乳が飲めないので、豆乳も飲んだことないんです(>_<)
2010年12月7日 07:59
すみません
電車の中で電波が微妙だったために3件も載っちゃいましたね
削除してくださいm(_ _)m
すみませんでした

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20代後半 女性 身長:163.0cm
毎回三日坊主‥
今回こそ絶対に続ける!

彼氏が自慢してくれるような
彼女になりたい

頑張って痩せる!!!
2010年7月23日スタート
開始時64.0kg 33.5%
-4.8kg -1.4%
現在59.2kg 32.1%
あと0.2kg あと2.1%
目標59.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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neconeko
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161.0cm 58.0s

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164.0cm 47.8s

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