日記
2016年11月17日(木)
体重47.3kg   体脂肪率22.2%

野菜を食べる

未記入

食事は楽しく!

未記入

1万5千歩あるく!

未記入

体重を測る。

未記入

お通じ

未記入

よく噛んで食べる

未記入

47.3kg   22.2%

05:20
体重47.3kg  体脂肪率22.2%


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20歳 女性 身長:158.0cm
大学一年生です。
高校生の時は一回42.2kgまで落ちましたが、大学の付き合いなどで増えちゃいました。。
元に戻したい!
2016年10月26日スタート
開始時48.0kg 22.5%
-0.3kg -0.2%
現在47.7kg 22.3%
あと5.7kg あと4.3%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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けい
40代後半 女性 
162.5cm 73.4s

くらぶまん
29歳 男性 
177.0cm 83.9s

のまの
40代前半 女性 
164.7cm 62.4s

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