日記
2016年11月17日(木)
体重56.1kg
収支カロリー -1,553 kcal
摂取カロリー 389 kcal
消費カロリー 1,942 kcal

一駅歩く

○

体幹筋トレ

○

生大根食べる

○

ストレッチ

×

ヨガ&ストレッチ

○

56.1kg

12:31
体重56.1kg


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29歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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