日記
2016年11月17日(木)
体重56.5kg

一日一回はエクササイズする

×

毎日体重測定する

○

間食は控える

○

とりから

08:00
体重56.5kg

どうしても食べたくて
鶏肉の唐揚げを作って食べちゃいました

作ってる最中にワサワサ知人が遊びに来る
みんな美味しそうに食べていました

で、私は結局3個だけ

私の作る鶏肉の唐揚げはニンニクと生姜以外に
パイナップルジュース入ります

食べるのが好きで作るのも大好き

食品アレルギーがなければ美味しいモノがもっと食べれたのにな


当然3個の唐揚げでは我慢が出来ないので
近所のお肉屋さんに走る

「鶏肉のももください」

お肉屋のお兄さんは笑っていた
本日二度目のご来店

ごめんなさい、今日は鶏肉の唐揚げの日と決めてるから

牛肉の特売に後ろ髪ひかれるけど
鶏肉買いますわ

お腹一杯唐揚げ食べたら大満足


ちゃんとお薬飲んだし明日からまた頑張る


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40代後半 女性 身長:160.0cm
一年で15キロも大きくなり人生で一番重くなってしまいました

会う人会う人「太った?」と大爆笑されています

もとのスレンダーな体に戻れるように期間限定!

ダイエット頑張りますです♪
2016年11月9日スタート
開始時60.0kg
-5kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.3s

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ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.5s

かろん
37歳 女性 
161.0cm 88.0s

モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

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