ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > こう毎晩毎晩・・・嘆息
日記
2016年11月17日(木)

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

未記入

階段を使う(前日記録)

未記入

開脚ストレッチ

未記入

ジム(前日記録)

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

未記入

腸揉み

未記入

電車で移動中は勉強(前日記録)

未記入

朝歯磨きスクワット

○

ブラシでヘッドマッサージ

○

帰りが遅いと疲れます。
仕事が全く終わりません(涙)。

帰っても家事があるので、睡眠時間がかなり減っています。

そろそろ爆発しそう(^_^;)
今晩も遅い。しかも会議とかホント嫌!!!

仕事は好きだけど、会議は嫌い(誰でもか・・・)
そして、遅く帰ってガッツリと食べてしまう自分も嫌い!



自分を好きになるために、走りに行きたい・・・
週末何とか時間を見付けて走りに行こう。
仕事だけどね・・・

ふ〜(お疲れモード)、人間だもの・・・疲れるワイ!

今月のジム 3回
ラン  18キロ


コメント
 
 
2016年11月17日 08:57
むっちゃ共感!^_^に1票、いや100票!!
2016年11月17日 09:33
どらるんさん

おはようございます〜♪
あはは、共感頂きありがとうございます(*^_^*)

ですよね、ですよね。
仕事はやりがいあるし、達成感もあるし、総じて楽しいけど・・・会議は〜嫌じゃ〜(笑)

そして遅くに食べ過ぎる〜

皆、同じですよね〜
2016年11月17日 10:34
会議中、瞼に目を書いて寝てみるのはいかがでしょうか?
2016年11月17日 11:57
くらぶまんさん

その位の勢いで眠いです(T_T)

コメントする


 


女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.9kg
現在49.6kg 22.7%
あと0.1kg あと2.7%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
10 11 12 13 14
21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!