日記
2016年11月17日(木)
体重56.3kg   体脂肪率27.8%

酒は金土のみ

未記入

足リンパマッサージ

未記入

玄米のみ

×

ノンカフェインお茶のみ

×

禁酒

×

56.3kg   27.8%

06:03
体重56.3kg  体脂肪率27.8%


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50代前半 女性 身長:166.0cm
今日から7号食ダイエット開始!
目標マイナス3キロ!
2016年11月8日スタート
開始時57.3kg 28.1%
-1.3kg -0.6%
現在56.0kg 27.5%
あと2kg あと4.5%
目標54.0kg 23.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.1s

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ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 60.9s

くらぶまん
29歳 男性 
177.0cm 83.9s

かろん
37歳 女性 
161.0cm 88.0s

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