日記
2016年11月17日(木)
体重90.4kg   体脂肪率51.9%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

90.4kg   51.9%

05:42
体重90.4kg  体脂肪率51.9%


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49歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
-5.3kg -2.7%
現在87.7kg 50.2%
あと27.7kg あと22.2%
目標60.0kg 28.0%

 

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