日記
2016年11月17日(木)
体重43.6kg   体脂肪率21.5%
消費カロリー 1,417 kcal

11/17(木)

05:00



今日は夫も有休を取ったので 夫婦共に平日休日
熟年夫婦はそれぞれの仲間と別行動する^m^

「おじいさんは山に芝刈りに おばあさんは川に洗濯に」
桃太郎の出だしじゃないが

お母さんは(私)山に紅葉狩りに
お父さんは(夫)小島に海釣りに

という具合

幸い好天気
どちらに出掛けるにしても有り難い!

楽しんできます(*^^*)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

楽しんできました(^○^)

目がスイスイするくらい紅くて
ブルースカイとのコントラストが素晴らしかったです

お昼は道の駅のお弁当
地元の主婦の手作りだそうです


コメント
2016年11月17日 05:20


おはよう(^-^*)/

山と川が逆に なった感じだねぇ(笑)
平日にジャックリーチャー観てくればいいのにねぇ(*^o^*)
木曜日は メンズデーだよ
こっちは(^O^)

紅葉狩り 一杯歩いて 現地の美味しい物も 堪能してきて〜(*^o^*)
2016年11月17日 05:41


リアルな不倫関係だったの〜過去形(・◇・)?

レディースデーとかメンズデーとか メンバーズデーとかないの(・◇・)?

映画会社によるのか
地域で違うのかな?

因みに私は トーホーシネマズとシネプレックスを使い分けてる←行く方面で変わる(笑)

相変わらず トム・クルーズは若いなぁ 少し顔がふっくら?肉が落ちた?感じするけど 引き締まったボディでした(*^o^*)

2016年11月17日 07:07

犬の散歩寒かったぁ
(;∇;)/~~

頻繁に映画見る場合 カード作った方がお得だよ
(*^o^*)
6本見れば1本 タダで見れる(^O^)

2016年11月17日 09:14
おはよう!

今日は近場の紅葉狩りかな?
楽しんで来てね♪
2016年11月17日 11:27


今頃 紅葉狩りしてるね
(*^o^*)

どっちの映画会社も 六本見ると一本無料だから
何処の会社も そんなもんだと思ってたよ

因みに ジャックリーチャーは アウトローの続編です(*^o^*)

更に 因みに べっぴんさんの紀夫さんは復員するのか と 調べたら

あの姉妹二人は両方とも 嫁に行ってるし 昔には珍しい恋愛結婚だったみたいだね

他にも兄弟がいて 跡継いでるのがいたみたい
( ̄∀ ̄)

ちょっとお話が違うやねぇ(;∇;)/~~

2016年11月17日 16:45
ちょたろうさん

こんにちは(^^)/

はい 知る人ぞ知る地元の名所♪
今年は10月まで暑かったから色づきが遅れていたんだけど
最近の冷え込みで一気に紅くなり 近年稀に見る美しさだったよ

間もなく有名な耶馬渓まで見に行くけど 地元もなかなかだわ(*^▽^*)
2016年11月17日 18:43


いいねぇ〜
(*^o^*)
綺麗だねぇ〜
リフレッシュ出来た〜

お弁当はいくら〜
チョコチョコ イロイロあってよさ気だね(*^o^*)

いー気分転換だ(*^o^*)

自然は生ものだからね(笑)
天気と休みと ってイロイロな都合あって楽しむから 余計 感動するよねぇ

滝はなかったんかい
(・◇・)?

2016年11月17日 19:03
おお、綺麗な紅葉だ、いいねいいね♪
お弁当も手作り、市販のよりいいよ、
やっぱり主婦の味が落ち着くよ(笑)
美味しそうだね(^^)
自分で作るのもこういう風に詰めたら
売り物っぽく豪華になるかしら(  ̄▽ ̄)
2016年11月17日 20:09
ちょたろうさん

こんばんは(^^)/

自然の中で食べるお弁当はまた格別だね(*^^*)
何といっても 様々な食材を少しずつというのが我々女性には嬉しい♪楽しい♪
優しい味つけで 栄養のバランスも取れてて
リピートしたいお弁当だったよ
メニューもその都度変わると思われます



2016年11月17日 20:10


良心的なお値段だね
(*^o^*)
充実した一日で 何より
(^O^)

私は 引き篭りデー初日(笑)

あ〜電気の点検の おじさんと喋った(笑)
うっかり 来る事忘れてたけど 家に居て良かった


コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.3kg +1.2%
現在44.5kg 23.2%
目標達成!! あと1.2%
目標45.0kg 22.0%

 

一覧へ

 

  2018年10月  
  
17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!