日記
2016年11月14日(月)
体重69.0kg   体脂肪率33.6%

特になし〜

未記入

強いて言えば、規則正しく生活する、かな?

未記入

生活持ち直せるかも

23:40
体重69.0kg  体脂肪率33.6%




やっっっっっっっと、週末が終わりました。。。

とにかく子供の部活と模試で忙しいんだよ!!
週末は毎朝、5時起きなの。
その上、お出かけして、歩きまわって重い荷物持ちたくてたまらないダンナがいるので、休まらないんだよ!!!
ちょっと買い物行くってだけでも、喜んでついてきて、今日も3駅位の間で4軒寄って・・・そんな不要不急なもの、別に今、買いたくないの!!

と怒っています。まったく。

・・・まあ、考えてみれば、非常用の乾電池セットとか、私の出張用のスマホ充電器とアダプターとか、絶対に必要なものではあるんだけどさ・・・

私が「できればみんな、元気で留守してくれるのがいい〜」と嘆いたら、ものすごく悲しそうな顔して「・・・じゃ、外で仕事してきます・・・」とコンピューター持って出かけちゃいました。
すまんな。

で、だから私、平日は大好きなの!!
朝4個の弁当作りはちょっと面倒だけど、作って駅までお送りしちゃえば、あとは自由!

今日は病院があったので、ちょっと時間取られたけど、でもお医者さんは昔からの友達って感じで、多分、遠くの親戚よりもずっとお互いよく知ってるし、仲良しなので気楽です。
でもまあ、治療は疲れるけど・・・今日はあんまりその後が痛くないです。
ちょっとはよくなってるかな? 期待。


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50代前半 女性 身長:160.0cm
いろいろあったのよ〜。
20代の私は花も恥じらう乙女チックな外見でした。超プリティー。47キロ以上になったことありません!!
30代に入って年子で3人産んだ頃から、なんか股関節痛い、動けない、あ、ご飯食べる〜お菓子食べる〜、マック行く? ピザも好き! となり、どどーんと60キロ超え。PTAで「デブママ」の地位を確立。あだ名は「会長」。でも、今に比べれば可愛いもんだったのね〜・・・。その頃のブームは「マイクロダイエット」。(でも子供たちに味見され、邪魔されて継続断念。効果なし)
40代に入ると、子供が小学生になって手が離れたので、よし! と「世界一の美女ダイエット」。
おやつはナッツ、白い米、パン、砂糖は食べません!
うん、ちょっと効果あったかも。64キロが61キロになる程度で。でも、やめたら1年半でリバウンド。67キロ。
で、40代後半で家族の介護に全面突入。会社倒産、仕事は開店休業状態・・・ストレス溜まりまくり。
とりあえず46歳から1年くらい、カーブス通ったんだけどね。68キロから64キロくらいまで減って、「背中締まったね!!」とPTAで言われたりしたけど・・・あまり実感なし。
介護の時間と合わずにやめたら、すぐにリバウンド。
その後、3週間くらい炭水化物抜きダイエット挑戦してみて、69キロから66キロくらいまで減らしたんだけど、そこから全然減らなくなって、けっきょく食べまくってリバウンドしました。
そして、70キロ超えの今に至る。
赤ちゃんだった子供たちは、いつのまにか社交辞令を言える、思いやりのある中高生になってました。
ごめんね。文化祭や保護者会で、隠れる必要のないおしゃれママになれるよう、がんばるよ・・・

2015年4月22日スタート
開始時71.4kg 33.5%
-3.8kg -1.3%
現在67.6kg 32.2%
あと13.6kg あと5.2%
目標54.0kg 27.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

ゆみこ
46歳 女性 
152.5cm 65.0s

あわ
20代前半 女性 
161.0cm 64.8s

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