日記
2016年11月14日(月)
体重50.8kg   体脂肪率26.0%

消費カロリー>摂取カロリー

未記入

筋トレorストレッチ(スクワット、プランク、腹筋)

未記入

夜は炭水化物は少な目

未記入

土日は10000歩以上歩く

未記入

お菓子より焼き芋

未記入

自主退職のすすめ

20:35
体重50.8kg  体脂肪率26.0%

今日上司に、自主退職を勧められた・・・

話にうまく丸め込まれて、「退職するんだよね?自分で意思表意しなくていいの?」と。
数少ない同僚に相談すると「絶対やめるって言わないこと!失業保険がもらえなくなるよ!」と言われる。
何か、本当にやる気なくすわ。。。

とりあえず、友人や知人、同業者に連絡を取りまくり、情報を得るとともに、アマゾンでボイスレコーダーを購入。

万が一訴訟になったときにためには、証拠を残すべきなのだと。


コメントする


 


38歳 女性 身長:151.0cm
土偶よりも腹が出ています!
よろしくお願いします。
2016年3月5日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.3kg +1%
現在51.7kg 28.0%
あと5.7kg あと8%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.2s

一覧へ

 

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 75.0s

きょん
女性 
165.0cm 62.2s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!