日記
2016年11月14日(月)
体重67.4kg
収支カロリー -1,082 kcal
摂取カロリー 2,262 kcal
消費カロリー 3,344 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.4kg

20:39
体重67.4kg


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.8kg
現在65.7kg
あと5.7kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
5 6
10 11 14 15
16 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ののか
女性 
159.0cm 64.6s

gympie
45歳 女性 
159.0cm 62.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 63.1s

一覧へ

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!