日記
2016年11月12日(土)
体重87.3kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

○

---

23:59
体重87.3kg


画像参照
キャベツとささみのサンドイッチ
 イギリスパン
 キャベツのごまドレッシング和え
 ささみの粒マスタード和え
水160ml

昼(11:00〜19:00)
カラ鉄某店にてDVD鑑賞会→カラオケ
 ラ・テール ドゥーブル(チーズケーキ)
 ラ・テール 栗のロールケーキ
 ピザ マルゲリータ
 ポテト&から揚げ
 ドリンクバー(リプトン紅茶ばっかり)


はなまるうどん
 温たまぶっかけ 中 621kcal
 ちくわの磯部揚げ 137kcal
 いか天 122kcal


間食
ローソン 鶏から 塩にんにく
ローソン うましおポテト(ノンフライ)
ローソン ブランのチーズ蒸しケーキ 〜北海道産クリームチーズ〜
炭酸水レモン



(私の)誕生日が近かったこともあって、友人たちがケーキを
買ってきてくれてました。
というか……そんなつもりは無かったのに、夜更かしからの
夜食コースでね、もうね、ダイエットにあるまじき食事。
量は本より質というか内容!
ひどいよう!!!

そりゃ太るわ。
ラードに拍車かかるわ。
土日はどうもタガが外れてしまうなあ。




コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25kg
現在76.0kg
あと6kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

AKE
41歳 女性 
154.0cm 79.0s

一覧へ

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

氷大福
35歳 男性 
169.0cm 63.2s

あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!