日記
2016年11月12日(土)
体重87.3kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

○

---

23:59
体重87.3kg


画像参照
キャベツとささみのサンドイッチ
 イギリスパン
 キャベツのごまドレッシング和え
 ささみの粒マスタード和え
水160ml

昼(11:00〜19:00)
カラ鉄某店にてDVD鑑賞会→カラオケ
 ラ・テール ドゥーブル(チーズケーキ)
 ラ・テール 栗のロールケーキ
 ピザ マルゲリータ
 ポテト&から揚げ
 ドリンクバー(リプトン紅茶ばっかり)


はなまるうどん
 温たまぶっかけ 中 621kcal
 ちくわの磯部揚げ 137kcal
 いか天 122kcal


間食
ローソン 鶏から 塩にんにく
ローソン うましおポテト(ノンフライ)
ローソン ブランのチーズ蒸しケーキ 〜北海道産クリームチーズ〜
炭酸水レモン



(私の)誕生日が近かったこともあって、友人たちがケーキを
買ってきてくれてました。
というか……そんなつもりは無かったのに、夜更かしからの
夜食コースでね、もうね、ダイエットにあるまじき食事。
量は本より質というか内容!
ひどいよう!!!

そりゃ太るわ。
ラードに拍車かかるわ。
土日はどうもタガが外れてしまうなあ。




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30代後半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-17.6kg
現在83.4kg
あと3.4kg
目標80.0kg

 

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