日記
2016年11月14日(月)
体重65.2kg   体脂肪率31.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

65.2kg   31.5%

11:20
体重65.2kg  体脂肪率31.5%


コメント
2016年11月15日 12:00
もう(# ̄З ̄)さ、66キロで良くない?

60キロになるには-6キロ
70キロになるには+4キロ

だって、やめられないんでしょ?菓子やパンやチョコ
ずーっと止めたら?って言わないから
せめて、62キロになるまで止めてみたら?w

でも、私のように
パンやチョコは食べないのに太ってる人いるから
何とも言えないがww
2016年11月15日 14:06
さくぶ

ちょっととっとおおーーー
勝手に66kgにしないでよぅーーー


つーか、やっぱ無理だわ62kg。
もーー諦めた。
63kg目標でいくわ。

もうさ、私って昔っから肥満児なのよ。
それが大きな夢を見ちゃーーダメなのね。
ちょっとデブくらいで成功と思うべきだわ。

もう65kgでも健康ならいいや〜〜〜〜

ああーーーーーダイエットなんて無理無理ーーー
やだやだーーー!!!

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.2kg +0.7%
現在64.7kg 34.0%
あと4.7kg あと5%
目標60.0kg 29.0%

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.4s

みこ
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165.0cm 65.0s

レモン
女性 
166.4cm 65.6s

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