日記
2016年11月14日(月)
体重51.0kg   体脂肪率16.0%

体重測る

○

お腹空いた

10:42
体重51.0kg  体脂肪率16.0%

仕事前からお腹空いてたけど時間ギリギリで
食べれなくて仕事中も食べれなくて。

さすがに気持ち悪いのと別でお腹空いたから今日はちゃんと
食べて薬飲みます。

体重は食べる前に測ったからやっぱり体重、体脂肪率減ってる。


コメント
2016年11月14日 11:31
今日は朝礼当番でしたが、寝坊したので、急いで出社。ご飯食べれてないです。
2016年11月14日 11:37
お昼休みにちゃんと食べて下さいね!

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れの45sになりたい。


現在うつ病で通院中です。


うつ病当初は食欲が無く、抗うつ剤も何種類か処方されて吐き気がひどくてどんどん体重が落ちました。

ようやく今の精神安定剤+抗うつ剤が相性が良いそうです。
その反面、抗うつ剤の副作用でみるみる体重増加してしまいました。

薬のせいにしないで過食しないと自分の意志を強く持つこと。

痩せたい。

綺麗になりたい。

強くなりたい。

日記と一緒に可愛い人、細い人の画像も貼って励みにしてます。



プロフィール画像は………
憧れの人です。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-3.9kg -2%
現在54.0kg 22.4%
あと9kg あと3.4%
目標45.0kg 19.0%

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

透。
25歳 女性 
162.0cm 56.2s

かず
48歳 女性 
155.0cm 70.6s

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