日記
2016年11月14日(月)
体重51.0kg   体脂肪率16.0%

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

お腹空いた

10:42
体重51.0kg  体脂肪率16.0%

仕事前からお腹空いてたけど時間ギリギリで
食べれなくて仕事中も食べれなくて。

さすがに気持ち悪いのと別でお腹空いたから今日はちゃんと
食べて薬飲みます。

体重は食べる前に測ったからやっぱり体重、体脂肪率減ってる。


コメント
2016年11月14日 11:31
今日は朝礼当番でしたが、寝坊したので、急いで出社。ご飯食べれてないです。
2016年11月14日 11:37
お昼休みにちゃんと食べて下さいね!

コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

rion
女性 
158.0cm 55.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.6s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 56.2s

一覧へ

 

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!