日記
2016年11月14日(月)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

曇り→雨

10:31
体重54.6kg

うっわー
大増量(T^T)


コメント
 
 
2016年11月14日 14:47
とりあえず、今日は『間食なし』にするね(^^)/
2016年11月14日 20:39
出来た?
私は今朝『紅あずま』をふかしたのが
間違いだったよ。
さすがに55は帰れなくなるからヤバイよね。

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年4月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 18 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.3s

ゆり
女性 
154.0cm 52.1s

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mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.5s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 49.8s

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.6s

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