日記
2016年11月14日(月)

朝はコーヒーだけ

×

ダイエット中なのを忘れない

○

甘いものを食べない

○

走る

○

糖質制限

×

プチ断食又は飲み物だけ

×

野菜/フルーツを食べる

×

食事日記

10:18

朝:コーヒー(0)、ベーグル(900)
間食:コンボス(260)、サンドイッチ(495)、モンスターエナジードリンク(0)
夜:アーモンドミルク(90)、プロティンバー(190)


コメントする


 


22歳 女性 身長:158.0cm
体重計なし(-ω-)

特に年齢近い人と仲良くしたいです
twitterはメールで聞いてください

2014年4月7日スタート
開始時46.0kg   
±0kg
現在46.0kg   
あと7kg
目標39.0kg 15.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 48.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.1s

マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 45.7s

一覧へ

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.1s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

キノコ
54歳 女性 
152.9cm 46.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!