日記
2016年11月14日(月)

朝はコーヒーだけ

×

ダイエット中なのを忘れない

○

甘いものを食べない

○

走る

○

糖質制限

×

プチ断食又は飲み物だけ

×

野菜/フルーツを食べる

×

食事日記

10:18

朝:コーヒー(0)、ベーグル(900)
間食:コンボス(260)、サンドイッチ(495)、モンスターエナジードリンク(0)
夜:アーモンドミルク(90)、プロティンバー(190)


コメントする


 


22歳 女性 身長:158.0cm
体重計なし(-ω-)

特に年齢近い人と仲良くしたいです
twitterはメールで聞いてください

2014年4月7日スタート
開始時46.0kg   
±0kg
現在46.0kg   
あと7kg
目標39.0kg 15.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

Judy
50歳 女性 
160.5cm 46.5s

みー
47歳 女性 
155.0cm 43.8s

一覧へ

 

いつみ
47歳 女性 
162.0cm 47.8s

キノコ
54歳 女性 
152.9cm 46.4s

ルビー
51歳 女性 
153.0cm 69.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!