日記
2016年11月14日(月)

朝はコーヒーだけ

×

ダイエット中なのを忘れない

○

甘いものを食べない

○

走る

○

糖質制限

×

プチ断食又は飲み物だけ

×

野菜/フルーツを食べる

×

食事日記

10:18

朝:コーヒー(0)、ベーグル(900)
間食:コンボス(260)、サンドイッチ(495)、モンスターエナジードリンク(0)
夜:アーモンドミルク(90)、プロティンバー(190)


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22歳 女性 身長:158.0cm
体重計なし(-ω-)

特に年齢近い人と仲良くしたいです
twitterはメールで聞いてください

2014年4月7日スタート
開始時46.0kg   
±0kg
現在46.0kg   
あと7kg
目標39.0kg 15.0%

 

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160.0cm 48.8s

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156.0cm 46.8s

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156.0cm 45.4s

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153.0cm 65.8s

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