日記
2016年11月14日(月)
体重96.5kg   体脂肪率50.0%

朝ごはんをたべる

未記入

ウォーキングする

未記入

お胸マッサージする

未記入

おなかマッサージする

未記入

スクワットする

未記入

96.5kg   50.0%

09:29
体重96.5kg  体脂肪率50.0%


コメントする


 


37歳 女性 身長:161.0cm
やせます。
とにかく何が何でも。

【11月の目標】マイナス2キロ(95キロ)
【12月の目標】マイナス4キロ(91キロ)
【01月の目標】マイナス4キロ(87キロ)
【02月の目標】マイナス4キロ(83キロ)
【03月の目標】マイナス4キロ(79キロ)
【04月の目標】マイナス3キロ(76キロ)
【05月の目標】マイナス3キロ(73キロ)
【06月の目標】マイナス3キロ(70キロ)
【07月の目標】マイナス3キロ(67キロ)
【08月の目標】マイナス3キロ(64キロ)
【09月の目標】マイナス3キロ(61キロ)
【10月の目標】マイナス3キロ(58キロ)
【11月の目標】マイナス1キロ(57キロ)

※目標未クリアの場合、クリアするまで禁酒
2016年7月16日スタート
開始時97.3kg 50.1%
-0.6kg -1.5%
現在96.7kg 48.6%
あと39.7kg あと27.6%
目標57.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆき)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

momotan
46歳 女性 
162.0cm 98.5s

ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

一覧へ

 

あやめ
女性 
158.0cm 66.2s

えだまめこ
41歳 女性 
153.0cm 86.9s

アマリリス
50代後半 女性 
147.0cm 47.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!