日記
2016年11月14日(月)
体重57.9kg

ラジオ体操orストレッチ

○

間食をしない

未記入

ストレッチポール

未記入

産後エクササイズ

未記入

スクワットチャレンジ

未記入

モムチャンダイエット

未記入

子供と散歩

未記入

妊婦18週目

08:45
体重57.9kg

朝:ご飯、味噌汁、納豆、プルーン
昼:本日のパスタランチ(デザート付)
夜:ご飯、煮物、塩鯖、サラダ

間食:ホットミルク、ジンジャーアップルコーヒー

運動:マタニティヨガ30分

今日は友達とランチ(*^^*)
いっぱい喋って楽しかった☆話題がつきない(笑)
友達のチビちゃんも大きくなってて可愛い♪
私の赤ちゃんも生まれたら一緒に仲良く遊んでほしいな(^^)
今日は雨だったのでウォーキングはなし!
寝る前にマタニティヨガした〜


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31歳 女性 身長:167.0cm
はじめまして(*^^*)
妊娠中の体重管理の為に始めました。
つわり後の急激な増加に焦ってます(-_-;)
妊婦のため目標体重はこの数値までに押さえたい数値です。
出産後はまた産後ダイエットとして活用したいなーと思っています。

※無事に出産を終えたので産後ダイエットを開始します。
結局妊娠中に72キロまでいってしまい、出産1週間後が66キロだったので太りすぎてしまったことに後悔しまくりです(>_<")がんばって落としたいと思います。産後の66キロよりスタートします!
2016年11月13日スタート
開始時66.0kg   
-2.7kg
現在63.3kg 29.0%
あと7.3kg あと1%
目標56.0kg 28.0%

 

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昨日
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登録がありません。

 

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ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 64.1s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.9s

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あおい
30代後半 女性 
160.0cm 73.0s

モルぽん
女性 
161.5cm 58.7s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 90.2s

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