日記
2010年12月6日(月)
体重64.4kg   体脂肪率39.5%

お通じ

○

間食なし

×

19時以降食べない

○

甘いものは12時まで

○

体重計に乗る

○

1夜

00:00
体重64.4kg  体脂肪率39.5%


間食
甘いコーヒー
ポテチ
かき


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20代後半 女性 身長:158.0cm
絶対痩せる!
2010年11月7日スタート
開始時64.5kg 35.0%
-0.3kg +3.6%
現在64.2kg 38.6%
あと9.2kg あと13.6%
目標55.0kg 25.0%

 

ガイア
女性 
157.0cm 63.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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