ダイエット日記 > 頑張る４０代こうはんさんのマイページ > 58.5kg
2016年11月13日（日）
体重58.5kg 収支カロリー -1,550 kcal
摂取カロリー 569 kcal
消費カロリー 2,119 kcal
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49歳 女性 身長：160.0cm
４０代後半の専業主婦でございます。子供３人の内、長女のみ現在同居、認知症の父と３人で生活しております。主人は単身赴任で月に一度帰宅。１６才で出産し、その後二人もうけ、３人共に社会人になり、毎日何もする事がない。(家事、介護以外)仕事も二年前に介護の為に辞めました。暇な時間が増え食べる事でストレス解消、結果49キロから72キロに、、現在10キロの減量に成功？し目標体重までまだまだ頑張るつもりですよろしくお願いします(^-^)
2016年10月15日スタート
| 開始時 | 62.0kg | 35.0％ |
 | +7kg | -5.1％ |
| 現在 | 69.0kg | 29.9％ |
| あと15kg | あと2.9％ |
| 目標 | 54.0kg | 27.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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