日記
2016年11月12日(土)
体重69.2kg   体脂肪率35.2%

69.2kg   35.2%

17:39
体重69.2kg  体脂肪率35.2%


コメントする


 


身長:162.1cm
あたるです。

リバウンド恐ろしい。

とりあえず目標↓
1/10 65.0
4/1 60.0
6/1 55.0
9/1 50.0

これとおりにいくとは思っていないが
何より健康的に痩せたい。
というか健康的になりたい。
2016年11月10日スタート
開始時70.0kg   
-0.6kg
現在69.4kg 35.2%
あと19.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.5s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 69.5s

さくら
女性 
160.0cm 69.7s

一覧へ

 

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 60.9s

モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

まさみ
40代後半 女性 
163.5cm 64.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!