日記
2016年11月12日(土)
体重70.1kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

なかなかきれず

16:09
体重70.1kg

たいして努力はしてませんので、
増えないだけマシでしょうか…涙

明日は嵐コンサート♪
楽しもうー^_^


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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

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けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.2s

カチカチ
女性 
159.0cm 70.8s

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 77.8s

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