ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 18日目 続く停滞 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2016年11月12日(土)

1日目 58.9`
7日目 57.8` (初日より-1.1`)
14日目 57.8` (初日より-1.1`)
17日目 57.9` (初日より-1.0`)
18日目 57.9` (初日より-1.0`)

【18日目】
カラダが冷え気味で、
暖か下着などの対策はしているのですが、
もっと根本的にカラダ改善していかないと―――。

野菜スープにしてから
少し腸内環境はよくなった気がしますが、
実は水分排出が滞っていうかんじ。
摂取水分がむくみになっているかんじ。
スープも出来るだけ塩分控えているんだけど。

体重も停滞。
けれども、土曜日の今日、ショッピングへ行きます。
またウインドーショッピングになってしまうかも。

旅行まで40日。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

おでぶのままだと
(ウインドー)ショッピングもイマイチ盛り上がらない。

おでぶスパイラルから必ず脱却しよう!

カラダって心に影響しているし、
心もカラダに影響している
っていうのをしみじみ感じていまする。

今日はデパートへGO!


コメント
2016年11月12日 16:52
こんにちは!
デパートは、たくさん、歩くから
ダイエットに最適って思いまあす。
頑張りましょうね!おう!
 
 
2016年11月12日 17:20
こんにちはー(^-^)
私も冷え性なんです。
手足が冷たくて(>_<)
代謝悪いのです…( ;∀;)
これからどんどん寒くなるので
料理や飲み物に
生姜を取り入れようかな〜〜と思ってます。
2016年11月12日 19:22
わかります〜〜おでぶだとショッピングも盛り上がらないですよね〜〜。今日新宿に行きコムサデモードを見たんですが、子供服買っただけ、自分の服はちらりと眺めただけでしたぁ〜。

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.4kg -2.5%
現在60.2kg 34.3%
あと10.2kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 6 7 8
9
20 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

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dizzy
37歳 女性 
160.1cm 49.6s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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