日記
2016年11月9日(水)
体重124.3kg   体脂肪率52.3%

食べる順番ダイエット

未記入

散歩

未記入

朝体重測定

未記入

野菜を食べる

未記入

124.3kg   52.3%

15:32
体重124.3kg  体脂肪率52.3%


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34歳 女性 身長:167.5cm
ぱっつんです。ついこの間まで服がぱっつんぱっつんだったので、このニックネームです(汗)
引っ越してから再び出不精になり一番近くのコンビニまで行くのも坂道で辛い環境になりました。
その引っ越しをきっかけに、ラジオ体操ありの弁当持参の職場にこれから行くので、これを機にダイエットすると決心しました。
その職場をスッテップアップにするにしたって痩せていた方が印象いいし、ダイエットします。
2016年4月1日スタート
開始時122.5kg 52.0%
-3.7kg -1%
現在118.8kg 51.0%
あと19.8kg あと6%
目標99.0kg 45.0%

 

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23歳 女性 
170.0cm 120.0s

もちのしん
38歳 男性 
169.0cm 116.2s

つかさ
38歳 女性 
167.0cm 116.5s

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さや
41歳 女性 
154.0cm 56.8s

まりー
30代後半 女性 
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ツナサカ
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158.0cm 64.2s

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