日記
2010年12月5日(日)

なりたい自分を想像する♪

未記入

食事前にサプリを飲む

未記入

1曲分腹筋する

未記入

最近完全にサボってますが


生理中なので
ちょっとゆっくりしてました


あさってあたりから
完全復活したい



最近は生理前→生理後まで
腰痛、肩こり、頭痛、肌荒れ…色々起こります〓


今回は左側ばかり

頭、腕、肩、背中、腰、足の裏…全部左側が痛みます(+_+)


痺れたりはないですがこってるような痛みが続いてます〓


何かの病気かなぁ…って悩んだりしてます〓


健診では何ともなかったんやけどなぁ


コメント
 
 
2010年12月6日 21:01
訪問してくれてありがとう(*^^*)
頑張ってるね。私は生理は大嫌いだよ。
痛いし、太るし(-_-;)でも、生理が終わったら
やせるからうれしいけどね(^з^)-☆
これからもよろしくね(^o^)v
お気に入り登録しちゃったm(__)m
 
 
2010年12月7日 10:02
空気ダイエット体操の
情報ありがと〜(^。^)y

そうでしたね
達ちゃんの事なら
ゆぅさんでした^^

20回を3回ですね(^o^)丿

この位なら出来そうだね
簡単体操で少しでも
細くなれるならね(^◇^)

身体半分が痛いのは気になりますね
寝る時の姿勢とかは?

検診では異常なかったら
2〜3日様子みてからではどうでしょうか?

お大事にしてくださいね(^O^)/



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30代後半 女性 身長:164.0cm
何年と放置していました。
その間にものすごく太っていました。
記録を付けていた時は、意識が高かったのか、頑張っていたように思うので、
もう一度最初から始めてみようと思います。

似た体系の方がいらっしゃいましたら、ぜひ一緒に頑張りましょう!
2010年7月13日スタート
開始時66.6kg 36.0%
+11.2kg +0.5%
現在77.8kg 36.5%
あと21.8kg あと14.5%
目標56.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.2s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.8s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

ななき
20代後半 女性 
164.0cm 47.8s

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