日記
2016年11月11日(金)

麺の日

00:00




11月11日は麺の日らしい。
ポッキーだとか何だとか色々あるな(笑)


☆*:.。.朝ごはん.。.:*☆
じゃこご飯
レンコンハンバーグ
ウインナー
サラダ

お味噌汁


☆*:.。.お昼ごはん.。.:*☆
おにぎり
ワンタンスープ
サンドイッチ


☆*:.。.おやつ.。.:*☆
栗きんとん


☆*:.。.夕ごはん.。.:*☆
じゃこご飯
煮込みハンバーグ
コーンスープ
チーズ
栗のマカロン

フランボワーズの方は家族が食べました。
今日はたくさん食べた。
お腹はまだ不安だけど、大分良くなって来た。
ちょっと食べ過ぎたかなー。
また下らないか少し不安(ノ_<)


コメント
2016年11月12日 13:00
麺の日!チンアナゴの日なのはテレビで言ってた(笑)
食べられるようになって良かった!
お大事にね(* ´ ▽ ` *)
2016年11月12日 20:09
ありがとう(^_^)
なんか食欲がコントロールできないでいるよ(笑)

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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-2kg -1.4%
現在61.2kg 31.6%
あと7.2kg あと6.6%
目標54.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.1s

梨子
38歳 女性 
159.0cm 60.3s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 61.7s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

ジヨン
46歳 男性 
170.0cm 71.3s

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